12x24, 12x48, escalas alternadas, cálculo de folgas, planejamento do mês e recuperação entre plantões.
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O que muda entre os principais modelos de plantão, como calcular as folgas, por que o turno vira e como escolher o que suporta a sua rotina.
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Rotina fora do serviço: sono, alimentação e recuperação em turnos
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